18221656311
聯(lián)系人:錢(qián)經(jīng)理
電 話:18221656311
手 機(jī):18221656311
地 址:上海市松江臨港科技城漢橋文化科技園B座
郵 編:200093
傳 真:021-64881400
郵 箱:2885617636@qq.com
阿儀網(wǎng)商鋪:http://www.app17.com/c58469/
手機(jī)網(wǎng)站:m.hybiosh.com
閱讀次數(shù):1443 發(fā)布時(shí)間:2013/3/25 10:22:10
清明節(jié)養(yǎng)生資訊
在清明之際體內(nèi)肝氣*旺盛,如果肝氣過(guò)旺,則會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響,妨礙食物正常消化吸收,同時(shí)還會(huì)造成情緒失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢,從而引發(fā)各種疾病。因而這段時(shí)間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,需要大家對(duì)其重視起來(lái)。清明節(jié)又稱(chēng)“寒食節(jié)”。清明時(shí)期飲食方面,有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習(xí)慣。但是,有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時(shí)節(jié),凡是耗損或阻礙陽(yáng)氣的情況都應(yīng)該予以避免。"陽(yáng)氣"升發(fā)是指脾胃的運(yùn)動(dòng)收縮,因而人在春季的食欲通常比較好,不過(guò)要注意飲食適度,保護(hù)脾胃的正常功能。清明時(shí)節(jié)飲食宜溫,多進(jìn)食蔬菜水果,尤其是韭菜等時(shí)令蔬菜。清明時(shí)期還適合進(jìn)食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕,也適宜多吃。另外,清明節(jié)氣中,不宜進(jìn)食筍、雞等,可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品,例如薺菜、菠菜、山藥,對(duì)身體有好處。 清明節(jié)踏青時(shí),不宜做運(yùn)動(dòng)量太大的活動(dòng)。較少活動(dòng)的人群,做運(yùn)動(dòng)需要量力而行,不應(yīng)過(guò)大。老年人活動(dòng)時(shí)心率控制在105次/分鐘以內(nèi),呼吸控制在24次/分鐘以內(nèi),中青年因人而異適當(dāng)放寬;加行呐K病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結(jié)核、發(fā)熱、急性感染以及處于結(jié)石活動(dòng)期的病人,都不要逞強(qiáng)登山。 清明節(jié)是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節(jié)日。在憑吊先人的同時(shí),應(yīng)該注意自己的健康。清明節(jié)是對(duì)親人寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日,是一次宣泄哀傷的機(jī)會(huì),有利于消除不良情緒,同時(shí)也利于心理健康。但是在這段時(shí)期,對(duì)于失去至親的人,清明節(jié)很容易觸景傷情,容易產(chǎn)生不良情緒。特別是老年人在掃墓時(shí),很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。大家悲傷、抑郁的情緒,不宜持續(xù)得過(guò)久。這段時(shí)期是心肌梗死、中風(fēng)等疾病高發(fā)期。有此類(lèi)疾病的患者不宜過(guò)度傷心,要注意情緒的調(diào)節(jié),需要找親人、朋友陪伴,緩解負(fù)面情緒的影響。
4月4日(星期四,農(nóng)歷清明當(dāng)日)為法定節(jié)假日;
4月7日(星期日)公休調(diào)至4月5日(星期五) ;
4月6日(星期六)公休; 4月7日(星期日)照常上班;
上海恒遠(yuǎn)生物祝你和家人節(jié)日快樂(lè)!
掃一掃,關(guān)注我們!
首 頁(yè)| 公司介紹| 產(chǎn)品展示| 公司新聞| 技術(shù)文章| 聯(lián)系我們| 客戶留言
阿儀網(wǎng) 設(shè)計(jì)制作,未經(jīng)允許翻錄必究. 聯(lián)系人:錢(qián)經(jīng)理 聯(lián)系電話:18221656311 ICP備案號(hào):滬ICP備11004148號(hào)-11 總訪問(wèn)量:7683229 管理登錄
主營(yíng)產(chǎn)品:ELISA試劑盒,人ELISA試劑盒,大鼠ELISA試劑盒,小鼠ELISA試劑盒,裸鼠ELISA試劑盒,倉(cāng)鼠ELISA試劑盒,標(biāo)準(zhǔn)品,培養(yǎng)基和生物試劑等